09:52

Estiramientos

08:44
Rutina de Abdominales concentrados 50:09
fortalecer piernas y tonificacion 14:58
44:13
Rutina para fortalecer abdomen y lumbar 12:23
ejercicios basicos para pecho 03:42
Abdominales fuertes 41:43
Rutina 2 ejercicios gluteos 10:14
Rutina 1 ejercicios gluteos 04:37